В Забайкальском крае по итогам 7-ой недели (10.02 – 16.02.2025):

- зарегистрировано 5747 случаев ОРВИ и гриппа, показатель заболеваемости 58,4 на 10 тыс. населения, что ниже уровня заболеваемости в сравнении с предыдущей неделей на 1,4%;

- по результатам лабораторных исследований среди циркулирующих респираторных вирусов обнаружены: вирусы ОРВИ – в 75,4%; вирусы гриппа – в 24,6%;

- наблюдается нарастание активности циркуляции среди населения края вирусов гриппа, при этом в структуре вирусов гриппа доминирует вирус A(H1N1)09 с тенденцией к росту;

- зарегистрировано 112 случаев COVID-19, по сравнению с прошлой неделей заболеваемость ниже на 30,9%; в 98,2% случаях COVID-19 протекает в клинической форме ОРВИ.

Ситуация остается на контроле Роспотребнадзора.

Меры профилактики острых респираторных заболеваний, гриппа:

1. Уменьшите число контактов с источниками инфекции.

Рекомендуется надевать маску при посещении общественных мест, закрытых помещений с большим скоплением людей (магазинов, поликлиник, аптек), особенно лицам из группы риска осложнений заболевания (лица с хроническими заболеваниями, с ослабленным иммунитетом, старше 60 лет, беременные).

2. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Мойте руки чаще.

3. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача. Следуйте рекомендациям врача. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

4. При кашле и чихании пользуйтесь одноразовой салфеткой или платком, прикрывая нос и рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

5. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены.

6. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Грипп, как защитить пожилых людей от болезни?

Подхватить вирус гриппа можно в любом месте:дома, если есть больные члены семьи, на прогулке, в транспорте, магазине и театре.

Источником инфекции является больной человек. Вирусы гриппа выделяются со слюной, мокротой, через нос, при кашле и чихании. Вирусы могут попасть на ваши слизистые глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, при тесном контакте с больным человеком. А могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки. Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхностях до 4-х суток.

Лучший способ защиты от гриппа – ежегодная вакцинация!

Прививки, которые правильно подобраны и сделаны в правильное время и должным образом, снижают риск заболеваемости гриппом на 80%. Как показывают исследования, прививки у пожилых людей способны снизить смертность из-за гриппа почти в 90% случаев, а возможность госпитализации – до 70%. Это очень большие цифры. За ними – много человеческих жизней

Лучшее время для вакцинации – до начала возникновения ежегодных эпидемий гриппа - сентябрь-октябрь. Вакцина вступает в силу, как правило, через две недели после ее введения.

Для сохранения здоровья в сезон подъема заболеваемости гриппом соблюдайте простые правила:

- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мойте руки с мылом и промываете полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

- чаще проветривайте, делайте влажную уборку квартиры и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

- правильно и полноценно питайтесь, в рационе должно быть достаточное количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, потребление мяса должно быть умеренным.

- соблюдайте режим отдыха: адекватный отдых и полноценный сон – крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета;

- добавьте умеренную физическую нагрузку, положительный эффект оказывают прогулки. Всего 10 минут активной нагрузки в день достаточно для поддержания тела в хорошей форме, для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета.

Помните! Грипп у пожилых людей можно предотвратить, если тщательно заботиться о своем здоровье. Но если вы уже заболели, немедленно обратитесь к врачу, потому что в этом случае время решает все. В пожилом возрасте почти все люди принимают какие-нибудь лекарства. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы эти лекарства сочетались с препаратами для профилактики гриппа или для его лечения.

Будьте здоровы!

Информация подготовлена с использованием материалов: https:// rospotrebnadzor.ru/, https://cgon.rospotrebnadzor.ru/.

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет.